日本ホリスティックトータルビューティー協会

久式リンパマッサージ

「久式リンパマッサージ」は、代表の久 優子の独自のボディメンテナンスメソッドを学べるコースです。久優子の著書をテキストとし、セルフメンテナンスを学びます。

このコースでは、身体のメカニズムを知り、身体的の使い方を学びながら、自分でできるケア方法を習得することができます。

コースは8コースに分かれており、
痩せたい人はもちろん、健康になりたい方、体質改善をしたい方、ボディラインを整えたい方、小顔になりたい方、妊娠、出産後の体重の増減も、スタイルの崩れなども予防できます。

私が長年研究してきたセルフケアの多くを著書で紹介していますが、実際に一緒に動き、指導を受け、学べる特別な講座です。

セルフケアで美しくなるだけでなく、健康になることができますのでご自身だけでなく、ご家族皆様でお役立てていただける内容になっています。

[講座は8コース]
1.「1日3分! 足首まわしで下半身がみるみるヤセる」(PHP研究所)
2.「脚からみるみるやせる2週間レシピ」(宝島社)
3.「ハイヒールをはいても脚が痛くならないカラダのつくり方」(宝島社)
4.「週末脚やせダイエット」(PHP研究所) 
5.「押したら、ヤセた。」(宝島社)  
6.「やせたいところから最速でやせる!久式リンパマッサージ」(宝島社)  
7.「1日1分!顔の形まで変える 奇跡の小顔マッサージ」(宝島社)  
8.「DVD BOOK たたいたら、ヤセた。」(宝島社)

このコースを受講しますと「修了書」が発行され、当協会の認定講師としてワークショップや講習を開催できます。

講師:久 優子

 

 

 

PAGETOP
Copyright © JAPAN ASSOCIATION OF HOLISTIC TOTAL BEAUTY All Rights Reserved.
Powered by WordPress & BizVektor Theme by Vektor,Inc. technology.